ADHD: ce arată Brainmapping și ce spun studiile

ADHD (tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate) este o tulburare de neurodezvoltare care se manifestă prin dificultăți de atenție, impulsivitate și/sau hiperactivitate. Apare de obicei în copilărie, dar poate continua la adolescenți și adulți. Mai jos îți explicăm ce este ADHD, ce arată Brainmapping-ul și ce spun 15 studii publicate din 2020 încoace despre Fotobiomodulare, Biofeedback și Neurofeedback.

Ce este ADHD?

ADHD afectează felul în care creierul își reglează atenția, controlul impulsurilor și nivelul de activitate. Se poate vedea prin neatenție frecventă, uitare, dificultăți de organizare, agitație, nerăbdare și tendința de a acționa înainte de a gândi. Există forma predominant neatentă, forma predominant hiperactiv-impulsivă și forma combinată.

La copii, ADHD influențează rezultatele școlare și relațiile cu ceilalți. La adulți, poate afecta munca, organizarea zilnică și relațiile. Diagnosticul îl pune medicul psihiatru (sau psihiatrul pentru copii), după o evaluare de specialitate.

Ce arată Brainmapping-ul în ADHD?

Brainmapping-ul (brain mapping, qEEG) înregistrează activitatea electrică a creierului în repaus, cu casca iSyncMe, în 10–15 minute. Scanarea nu doare, iar casca este uscată, fără gel. La copii, casca se potrivește la o circumferință a capului între 42 și 64 cm. Studiile recente arată că ADHD lasă tipare vizibile pe EEG:

• Conexiuni modificate între zonele creierului (2026). O recenzie sistematică a găsit modificări constante ale comunicării dintre rețelele cerebrale la persoanele cu ADHD. Autorii susțin EEG-ul ca instrument util pentru a descrie aceste dezechilibre. [1]
• Undele alfa și memoria de lucru (2026). La copiii cu ADHD de tip predominant neatent, activitatea alfa din zona fronto-centrală a fost legată de performanța memoriei de lucru. [2]

Brainmapping-ul nu pune diagnosticul de ADHD și nu înlocuiește evaluarea psihiatrică. El arată cum funcționează creierul acum și îl ajută pe medic să aleagă metoda potrivită.

Ce spun studiile despre ADHD?

Mai jos găsești studiile pe care le urmărim, grupate pe metode, toate publicate din 2020 încoace. Rezultatele sunt promițătoare, dar nu definitive, iar cercetarea continuă. Lista completă e la finalul paginii, la Referințe.

Fotobiomodulare

Lumină în infraroșu apropiat, aplicată non-invaziv pe cap, studiată pentru efectele ei asupra energiei celulelor nervoase și a zonelor implicate în atenție.

• Atenție și memorie de lucru la adulți (2025). La 48 de adulți cu ADHD, 7 zile de Fotobiomodulare transcraniană au îmbunătățit memoria de lucru și atenția. Tratamentul a fost bine tolerat. [3]
• Studiu randomizat la adulți (2026). La 52 de adulți cu ADHD, Fotobiomodularea a crescut oxigenarea zonei prefrontale și a îmbunătățit controlul impulsurilor, fără efecte adverse. [4]
• Recenzie despre tulburările de neurodezvoltare (2024). Fotobiomodularea transcraniană este descrisă ca o intervenție promițătoare în autism, ADHD și sindromul Down. Autorii cer studii mai mari, cu grup placebo. [5]
• Recenzie despre stimularea cu laser infraroșu (2026). Autorul descrie metoda ca sigură și cu aplicații largi pentru susținerea cogniției, inclusiv în ADHD și autism. [6]
• Studiu pe model animal (2025). Fotobiomodularea a redus impulsivitatea și hiperactivitatea și a protejat structura și funcția neuronilor, prin scăderea inflamației. Fiind un studiu pe animale, rezultatele trebuie confirmate la oameni. [7]

Află mai multe despre fotobiomodularea transcraniană.

Biofeedback

Senzorii arată în timp real respirația, pulsul sau tensiunea musculară, iar copilul sau adultul învață să se calmeze și să se autoregleze.

• Biofeedback respirator la copii (2026). Într-un studiu pilot, ședințele de Biofeedback respirator au redus pe termen scurt simptomele ADHD și impactul lor asupra vieții de zi cu zi. [8]
• Biofeedback respirator și Neurofeedback (2025). La copiii cu ADHD, combinația a îmbunătățit simptomele, iar modificările EEG au fost legate de ameliorarea clinică. [9]
• Biofeedback și Neurofeedback folosite împreună (2024). O recenzie a arătat că abordarea combinată a îmbunătățit atenția și controlul inhibitor în ADHD. [10]

Neurofeedback

Antrenament al undelor cerebrale, ghidat de harta creierului, prin care creierul învață tipare mai echilibrate de atenție și autocontrol.

• Evaluarea dovezilor la copii (2020). Neurofeedback-ul standard în ADHD a fost evaluat ca intervenție bine stabilită, cu efecte medii spre mari, remisie la 32–47% dintre copii și fără efecte adverse specifice. [11]
• Neurofeedback portabil, meta-analiză (2025). Copiii care au făcut Neurofeedback cu dispozitive EEG portabile au avut o scădere mai mare a neatenției și a hiperactivității/impulsivității decât grupurile de control. [12]
• Controlul impulsurilor, meta-analiză de rețea (2025). Neurofeedback-ul, alături de sport, antrenamentul cognitiv și terapia comportamentală, a îmbunătățit controlul inhibitor la copiii și adolescenții cu ADHD. [13]
• Neurofeedback alături de atomoxetină (2025). Copiii care au făcut Neurofeedback EEG pe lângă tratament au avut rezultate mai bune decât cei care au primit doar medicamentul. [14]
• Neurofeedback alături de metilfenidat (2025). Combinația cu Neurofeedback EEG și terapie de integrare senzorială a îmbunătățit comportamentul și funcția cognitivă mai mult decât medicamentul singur. [15]

Află diferențele dintre metode în articolul Biofeedback vs Neurofeedback.

Cum te ajutăm la Harta Creierului

1. Discuția cu medicul. Istoric, diagnostic, tratamente, școală sau muncă, somn și nivel de stres.
2. Brainmapping-ul. Scanarea cu casca iSyncMe durează 10–15 minute. La copii, casca se potrivește la o circumferință a capului între 42 și 64 cm.
3. Fotobiomodularea. Ședințe de 15–25 de minute, minimum 20 de ședințe. Se face doar după un Brainmapping inițial.
4. Biofeedback și Neurofeedback. Ședințe de 30–45 de minute, în funcție de plan.
5. Reevaluarea. Comparăm harta de la final cu cea inițială. Reevaluarea de progres – harta creierului finală, după protocolul de 20 de ședințe – este GRATUITĂ.

În ADHD, metodele noastre sunt complementare și nu înlocuiesc tratamentul prescris de medicul psihiatru.

Întrebări frecvente

Citește și:

• Autismul: ce arată Brainmapping și ce spun studiile
• Anxietatea: ce arată Brainmapping și ce spun studiile
• Insomnia: ce arată Brainmapping și ce spun studiile
• Îmbunătățirea performanțelor și a funcției cognitive

Vrei să afli ce arată harta creierului tău?

Programează-te

Sună-ne la 0771 786 5210771 786 521 – Prima consultație este gratuită! Ne poți scrie și pe WhatsApp sau poți completa formularul de pe pagina de programare.

Material informativ. Metodele descrise sunt complementare și nu înlocuiesc diagnosticul sau tratamentul medicului psihiatru ori neurolog pentru ADHD.

Referințe

[1] Harvie GM, Monn A, Olbrich S, et al. Convergent functional connectivity alterations in ADHD revealed by EEG: A systematic review across methods, states and spatial scales. Neuroscience and Biobehavioral Reviews. 2026;191:106949.

[2] Wang CH, Huang YH, Lee YT, et al. Eyes-Open Fronto-Central Alpha Activity as an Electrophysiological Correlate of Working Memory in Children with Predominantly Inattentive ADHD. Diagnostics. 2026;16(19).

[3] Lai QJ, Chen Y, Liu L, et al. Repetitive Transcranial Photobiomodulation Improves Working Memory and Attention in Adults with ADHD: A 4-Week Follow-Up Study. Photobiomodulation, Photomedicine, and Laser Surgery. 2025;43(5):190-197.

[4] Salehpour F, Barrett DW, Mirji A, et al. Transcranial photobiomodulation improves prefrontal oxygenation and impulse control in adults with ADHD: a randomized controlled trial. BMC Psychiatry. 2026;26(1).

[5] Coelho DRA, Renet C, López-Rodríguez S, et al. Transcranial photobiomodulation for neurodevelopmental disorders: a narrative review. Photochemical & Photobiological Sciences. 2024;23(8):1609-1623.

[6] Gonzalez-Lima F Cognitive enhancement through transcranial infrared laser stimulation: Insights from our research. International Review of Neurobiology. 2026;189:141-163.

[7] Huang YJ, Li YT, Tsai ML, et al. Photobiomodulation as a therapeutic approach for attention-deficit/hyperactivity disorder in model rats. Lasers in Medical Science. 2025;40(1):417.

[8] Barbini CM, Merino D, Manera V, et al. Biofeedback for Attention Deficit and Hyperactivity Disorder in children: A pilot study of a multimodal approach of respiratory biofeedback to improve functional impact. L’Encéphale. 2026.

[9] Santamaría-Vázquez E, Estudillo-Guerra A, Ali L, et al. Effects of a novel non-pharmacological intervention based on respiratory biofeedback, neurofeedback and median nerve stimulation to treat children with ADHD. Frontiers in Human Neuroscience. 2025;19:1478501.

[10] Tosti B, Corrado S, Mancone S, et al. Integrated use of biofeedback and neurofeedback techniques in treating pathological conditions and improving performance: a narrative review. Frontiers in Neuroscience. 2024;18:1358481.

[11] Arns M, Clark CR, Trullinger M, et al. Neurofeedback and Attention-Deficit/Hyperactivity-Disorder (ADHD) in Children: Rating the Evidence and Proposed Guidelines. Applied Psychophysiology and Biofeedback. 2020;45(2):39-48.

[12] Huang X Efficacy of portable EEG-based neurofeedback for ADHD: A meta-analysis of randomized controlled trials. Applied Neuropsychology: Child. 2025.

[13] Zhou J, Jiang W, Wang J, et al. Network meta-analysis of the effects of long-term non-pharmacologic treatment on inhibitory control in children and adolescents with attention deficit hyperactivity disorder. Journal of Psychiatric Research. 2025;187:261-276.

[14] Liu X, Li X, Liu L, et al. Clinical Efficacy of Atomoxetine Hydrochloride Combined with Electroencephalogram Biofeedback in Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder in Children. eNeuro. 2025;12(4).

[15] Zhao Y, Du C, He L, et al. Clinical efficacy of osmotic release oral system methylphenidate combined with electroencephalographic biofeedback and sensory integration training in children with attention deficit hyperactivity disorder. American Journal of Translational Research. 2025;17(9):7047-7057.