Migrenele: ce arată Brainmapping și ce spun studiile

Migrenele sunt dureri de cap repetate, de obicei pulsatile și pe o singură parte a capului, care pot dura de la câteva ore până la câteva zile. Mai jos îți explicăm ce sunt migrenele, ce arată Brainmapping-ul și ce spun 11 studii publicate din 2023 încoace despre Fotobiomodulare, Biofeedback și Neurofeedback.

Ce sunt migrenele?

Migrena este o afecțiune neurologică, nu o simplă durere de cap. Crizele sunt adesea însoțite de greață, vărsături și sensibilitate la lumină, sunet sau mirosuri. La unele persoane, durerea este precedată de aură: tulburări de vedere, furnicături sau dificultăți de vorbire, care durează de obicei câteva minute.

Între crize, creierul persoanelor cu migrenă funcționează diferit: procesează mai intens stimulii și se adaptează mai greu la schimbări. Stresul, somnul neregulat, mesele sărite, hormonii sau anumite alimente pot declanșa o criză. Diagnosticul și tratamentul migrenelor rămân în grija medicului neurolog.

Ce arată Brainmapping-ul în migrene?

Brainmapping-ul (brain mapping, qEEG) înregistrează activitatea electrică a creierului în repaus, cu casca iSyncMe, în 10–15 minute. Scanarea nu doare, iar casca este uscată, fără gel. Studiile arată tipare EEG specifice migrenelor:

• Mai multă activitate theta între crize (2024). O meta-analiză a studiilor EEG și MEG a arătat că, între crize, persoanele cu migrenă au mai multă activitate theta decât persoanele sănătoase și modificări ale conexiunilor alfa și beta dintre zonele creierului. [1]
• Tipare high beta distincte (2023). Pacienții cu migrenă au avut valori qEEG diferite în banda high beta. Schimbările qEEG de după tratament au urmat evoluția simptomelor, deci harta creierului poate fi folosită și pentru a urmări progresul. [2]
• Sincronizare diferită a undelor cerebrale (2026). Un studiu din 2026 a găsit modificări ale oscilațiilor și ale sincronizării undelor cerebrale la persoanele cu migrenă. [3]

Brainmapping-ul nu pune diagnosticul de migrenă și nu înlocuiește consultul neurologic. El arată cum funcționează creierul acum și îl ajută pe medic să aleagă metoda potrivită.

Ce spun studiile despre migrene?

Am selectat studii din 2023 încoace, verificate pe PubMed, cu rezultate pozitive. Unde dovezile sunt încă la început, precizăm acest lucru. Lista completă e la finalul paginii, la Referințe.

Fotobiomodulare

Lumină în infraroșu apropiat, aplicată non-invaziv pe cap. Cercetarea pe migrene este la început, dar mecanismele studiate sunt promițătoare.

• Mecanismele Fotobiomodulării în migrene (2026). O recenzie arată că Fotobiomodularea reduce inflamația nervoasă, echilibrează stresul oxidativ și îmbunătățește circulația cerebrală, procese implicate în migrene. Autorii precizează că studiile clinice pe migrenă sunt încă puține. [4]
• Mai puțină inflamație și hipersensibilitate (2026). Într-un model de migrenă, Fotobiomodularea transcraniană a redus comportamentele de tip migrenos și markerii de inflamație legați de nervul trigemen. Este un studiu pe animale. [5]
• Durerea de cap după COVID (2024). Într-un studiu randomizat, Fotobiomodularea a redus durerea de cap tensională și durerea facială și a îmbunătățit somnul, munca și starea generală. Studiul nu a fost făcut pe migrenă, ci pe durere de cap tensională. [6]

Află mai multe despre fotobiomodularea transcraniană.

Biofeedback

Senzorii arată în timp real pulsul, respirația sau tensiunea musculară, iar persoana învață să își calmeze corpul și să reducă reacția la stres, un declanșator frecvent al migrenelor.

• Meta-analiză: mai puține și mai ușoare crize (2025). Biofeedback-ul a redus frecvența și intensitatea migrenelor și a adus beneficii suplimentare atunci când a fost combinat cu tratamentul medicamentos. [7]
• Mai puține zile cu migrenă (2026). Într-un studiu randomizat cu 279 de persoane, Biofeedback-ul a redus numărul de zile cu migrenă pe lună și a îmbunătățit calitatea vieții. [8]

Neurofeedback

Antrenament al undelor cerebrale, ghidat de harta creierului, prin care creierul învață tipare mai echilibrate de activitate.

• Mai mult control asupra durerii de cap (2025). Într-un studiu randomizat, meditația ghidată prin Neurofeedback a crescut încrederea pacienților cu migrenă că își pot gestiona durerea de cap. [9]
• Mai puține dureri de cap după comoție (2025). Într-un studiu randomizat, Neurofeedback-ul a redus semnificativ durerile de cap și a îmbunătățit somnul și calitatea vieții după comoție cerebrală. [10]
• Neurofeedback în durerea cronică (2024). O recenzie a studiilor a arătat că Neurofeedback-ul a redus durerea cronică, inclusiv durerea de cap, și consumul de medicamente. [11]

Află diferențele dintre metode în articolul Biofeedback vs Neurofeedback.

Cum te ajutăm la Harta Creierului

1. Discuția cu medicul. Istoric, frecvența crizelor, declanșatori, tratamente, somn și nivel de stres.
2. Brainmapping-ul. Scanarea cu casca iSyncMe durează 10–15 minute.
3. Fotobiomodularea. Ședințe de 15–25 de minute, minimum 20 de ședințe. Se face doar după un Brainmapping inițial.
4. Biofeedback și Neurofeedback. Ședințe de 30–45 de minute, în funcție de plan.
5. Reevaluarea. Comparăm harta de la final cu cea inițială. Reevaluarea de progres – harta creierului finală, după protocolul de 20 de ședințe – este GRATUITĂ.

În migrene, metodele noastre sunt complementare și completează tratamentul recomandat de medicul neurolog, fără să îl înlocuiască.

Întrebări frecvente

Citește și:

• Durerea cronică: ce arată Brainmapping și ce spun studiile
• Fibromialgia: ce arată Brainmapping și ce spun studiile
• Insomnia: ce arată Brainmapping și ce spun studiile
• Anxietatea: ce arată Brainmapping și ce spun studiile

Vrei să afli ce arată harta creierului tău?

Programează-te

Sună-ne la 0771 786 5210771 786 521 – Prima consultație este gratuită! Ne poți scrie și pe WhatsApp sau poți completa formularul de pe pagina de programare.

Material informativ. Metodele descrise sunt complementare și nu înlocuiesc tratamentul recomandat de medicul neurolog pentru migrene.

Referințe

[1] Zebhauser PT, Heitmann H, May ES, et al. Resting-state electroencephalography and magnetoencephalography in migraine – a systematic review and meta-analysis. The Journal of Headache and Pain. 2024;25(1):147.

[2] Kim SJ, Yang K, Kim D Quantitative electroencephalography as a potential biomarker in migraine. Brain and Behavior. 2023;13(12):e3282.

[3] Wang Y, Han Y, Huang M, et al. Identifying neural oscillation and phase synchronization abnormalities in migraine and their predictive values in transcranial magnetic stimulation. Journal of Oral & Facial Pain and Headache. 2026;40(3):118-129.

[4] Machado LDS, Schwartz AY, Lizarelli RFZ, et al. Photobiomodulation and Migraine: Mechanisms and Therapeutic Potential. Photobiomodulation, Photomedicine, and Laser Surgery. 2026;44(11-12):674-686.

[5] Kazmi S, Vatandoust SM, Athari SZ, et al. Transcranial Photobiomodulation Attenuates Neurogenic Inflammation and Sensory Hypersensitivity in a Nitroglycerin-Induced Migraine Model: Toward a Nonpharmacological Therapy. Pain Research & Management. 2026;2026(1):e1530362.

[6] Campos MCV, Schuler SSV, Lacerda AJ, et al. Evaluation of vascular photobiomodulation for orofacial pain and tension type headache following COVID 19 in a pragmatic randomized clinical trial. Scientific Reports. 2024;14(1):31138.

[7] Paudel P, Sah A Efficacy of biofeedback for migraine: A systematic review and meta-analysis. Complementary Therapies in Medicine. 2025;90:103153.

[8] Poole AC, Stubberud A, Simpson MR, et al. App-based self-administered biofeedback for the prevention of episodic migraine: A randomized controlled trial. Cephalalgia. 2026;46(9).

[9] Golshan F, Sun G, Francisco J, et al. Randomized controlled trial of neurofeedback mindfulness meditation as a practice for migraine management. Journal of Clinical Neuroscience. 2025;142:111685.

[10] Carlson J, Ross GW, Tyrrell C, et al. Infra-low frequency neurofeedback impact on post-concussive symptoms of headache, insomnia and attention disorder: Results of a randomized control trial. Explore (NY). 2025;21(2):103137.

[11] Diotaiuti P, Corrado S, Tosti B, et al. Evaluating the effectiveness of neurofeedback in chronic pain management: a narrative review. Frontiers in Psychology. 2024;15:1369487.